масло растительное- 20.00 гр, семечки- 20.00 гр, орех фисташки- 20.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 500.00 гр, сок томатный- 200.00 гр, капуста тушеная- 100.00 гр, куриное филе- 50.00 гр, борщ из свежей капусты- 350.00 гр, вода- 200.00 гр, Кипрей (Иван-чай) сушеный- 1.00 гр, Чабер садовый сушеный- 1.00 гр, салат- 100.00 гр
Чабрец. Данный напиток способен провести в организме дезинфекцию. Также он эффективно очищает слизистые оболочки и восстанавливает ткани. А еще особую важность чабрец приобретает в период эпидемий. Так, он помогает справиться с воспалением дыхательных путей на ранней стадии проблемы.
ИТОГ:
ккал.: 1210.09
жиры:74.087 г.
белки: 43.21 г.
углеводы: 98.45 г.
съедено еды:
1.56 кг. , воды в рационе: 1140.42 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1210.09