вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: чеснок- 10.00 гр, Хлеб 8 Злаков- 80.00 гр, помидор- 200.00 гр, сосиски- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 725.26 жиры:44.61 г. белки: 36.81 г. углеводы: 44.99 г.

съедено еды: 490 гр. , воды в рационе: 313 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.53 мг. Витамин В2: 0.49 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин РР: 4.12 мг.
Витамин С: 51 мг. Железо: 5.35 мг.
Калий: 1.11 г. Кальций: 66 мг.
Магний: 83 мг. Натрий: 1.68 г.
Фосфор: 362 мг. Хлор: 117 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин А: 2.4 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.8 мг. Витамин Н: 2.4 мкг.
Сера: 24 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru