вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Профитроли- 100.00 гр, сельдь- 200.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, картофель в молоке с маслом- 300.00 гр, печень куриная жареная- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1240.618 жиры:81.432 г. белки: 54.42 г. углеводы: 48.82 г.

съедено еды: 703 гр. , воды в рационе: 290.81 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.66 мг. Витамин B1: 0.46 мг.
Витамин В2: 2.71 мг. Витамин В3: 2.7 мг.
Витамин В6: 1.7 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 2.7 мг. Витамин РР: 12.21 мг.
Витамин С: 61.4 мг. Витамин Д: 0.06 мг.
Витамин B12: 0.02 мг. Железо: 5.16 мг.
Калий: 2.38 г. Кальций: 154.41 мг.
Магний: 135 мг. Натрий: 215.06 мг.
Фосфор: 739.94 мг. Холестерин: 180 мг.
Сера: 476 мг. Хлор: 504 мг.
Йод: 0.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru