вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло оливковое- 10.00 гр, рыба отварная- 100.00 гр, Овощи для жарки Hortex с приправой по-итальянски- 100.00 гр, Коктейль орехи и сухофрукты- 100.00 гр, Мармелад жевательный Бон Пари Весёлые челюсти- 30.00 гр

время для себя любимой

ИТОГ:

ккал.: 882.32 жиры:44.38 г. белки: 34.61 г. углеводы: 84.66 г.

съедено еды: 340 гр. , воды в рационе: 75.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин Е: 2.5 мг. Витамин А: 0.2 мг.
Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин В3: 0.1 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 3.9 мкг. Витамин Н: 0.07 мкг.
Витамин РР: 0.8 мг. Витамин С: 12.2 мг.
Железо: 0.7 мг. Калий: 349.2 мг.
Кальций: 9.5 мг. Магний: 17.3 мг.
Натрий: 11.2 мг. Фосфор: 38.2 мг.
Сера: 13.4 мг. Хлор: 125.7 мг.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru