вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бутерброд с икрой- 100.00 гр, Мойва жареная- 200.00 гр, Пиво Жигулевское- 500.00 гр, креветки- 200.00 гр

Икра

ИТОГ:

ккал.: 1253.8 жиры:65 г. белки: 77.8 г. углеводы: 31.4 г.

съедено еды: 1 кг.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 4.6 мг. Витамин Н: 2 мкг.
Витамин РР: 2 мг. Витамин С: 2.8 мг.
Витамин B12: 1.6 мкг. Железо: 4.4 мг.
Калий: 500 мг. Кальций: 270 мг.
Магний: 120 мг. Натрий: 900 мг.
Фосфор: 440 мг. Сера: 420 мг.
Йод: 0.22 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru