вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

карамель леденцовая(ГИ:80)- 1.00 гр, суп картофельный с крупой- 350.00 гр, Омлет с сыром- 200.00 гр, вода- 100.00 гр, Чай чёрный байховый сухой- 1.00 гр

Мне он очень нравится

ИТОГ:

ккал.: 876.736 жиры:63.652 г. белки: 37.35 г. углеводы: 41.23 г.

съедено еды: 652 гр. , воды в рационе: 434.99 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.75 мг. Калий: 944.67 мг.
Кальций: 31.64 мг. Магний: 47.66 мг.
Натрий: 12.96 мг. Фосфор: 143.56 мг.
Витамин А: 1.4 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.35 мг.
Витамин В6: 0.35 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.7 мг. Витамин Н: 0.25 мкг.
Витамин РР: 2.1 мг. Витамин С: 13.65 мг.
Сера: 67.9 мг. Хлор: 98 мг.
Йод: 8.75 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru