свекла(ГИ:64)- 100.00 гр, Мармеладные дольки- 30.00 гр, Перловая каша рассыпчатая- 100.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 500.00 гр, Конфеты Марсианка Чизкейк- 30.00 гр, мандарин- 200.00 гр, авокадо- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр
В 1998 году авокадо попал в Книгу рекордов Гиннеса как самый питательный фрукт - в 100 г этого плода содержится более 200 кКал.
ИТОГ:
ккал.: 770.218
жиры:12.811 г.
белки: 15.35 г.
углеводы: 158.49 г.
съедено еды:
1.16 кг. , воды в рационе: 892.59 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 770.218