вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

баклажаны жарен.- 50.00 гр, яйца куриные вареные- 55.00 гр, мандарин- 200.00 гр, майонез- 10.00 гр, помидор- 25.00 гр

буду фильмы смотреть

ИТОГ:

ккал.: 371.695 жиры:29.53 г. белки: 10.01 г. углеводы: 20.15 г.

съедено еды: 340 гр. , воды в рационе: 238.23 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.57 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.11 мг.
Витамин В6: 0.27 мг. Витамин В9: 6.85 мкг.
Витамин Е: 10.7 мг. Витамин Н: 0.45 мкг.
Витамин РР: 0.78 мг. Витамин С: 88.75 мг.
Железо: 0.83 мг. Калий: 474.15 мг.
Кальций: 94.45 мг. Магний: 34.1 мг.
Натрий: 91.2 мг. Фосфор: 62.05 мг.
Сера: 8.65 мг. Хлор: 29 мг.
Йод: 1.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru