вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пельмени отварные- 200.00 гр, капуста квашеная- 200.00 гр

Здравствуйте!

ИТОГ:

ккал.: 1031.6 жиры:58.6 г. белки: 49.2 г. углеводы: 81.8 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 360.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.64 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 0.8 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 3.4 мг. Витамин Н: 6.8 мкг.
Витамин РР: 6.6 мг. Витамин С: 60.8 мг.
Витамин Д: 0.2 мкг. Витамин B12: 2.4 мкг.
Железо: 7.4 мг. Калий: 1.38 г.
Кальций: 164.8 мг. Магний: 95.2 мг.
Натрий: 2.03 г. Фосфор: 525.2 мг.
Сера: 559.4 мг. Хлор: 3.14 г.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru