вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

компот(ГИ:55)- 200.00 гр, макароны отварные- 200.00 гр, какао с молоком- 200.00 гр, Кофе по-ирландски- 200.00 гр, Чай ромашковый- 200.00 гр

life

ИТОГ:

ккал.: 656.8 жиры:16 г. белки: 15.4 г. углеводы: 102 г.

съедено еды: 1 кг. , воды в рационе: 233.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.52 мг. Витамин В6: 0.58 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин РР: 2 мг.
Витамин С: 13 мг. Железо: 1.94 мг.
Калий: 836.8 мг. Кальций: 282 мг.
Магний: 56 мг. Натрий: 141.6 мг.
Фосфор: 302.8 мг. Сера: 130.8 мг.
Хлор: 360.4 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин В3: 0.96 мг. Витамин Е: 1.38 мг.
Витамин Н: 7.4 мкг. Витамин Д: 0.1 мкг.
Витамин B12: 0.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru