вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок томатный- 200.00 гр, Кофе по-ирландски- 200.00 гр, бульон из кур- 350.00 гр, свинина тушеная- 25.00 гр, капуста тушеная- 75.00 гр

Всем доброго

ИТОГ:

ккал.: 608.8 жиры:34.55 г. белки: 22.48 г. углеводы: 24.5 г.

съедено еды: 850 гр. , воды в рационе: 398.78 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.03 мг. Витамин B1: 0.41 мг.
Витамин В2: 0.46 мг. Витамин В3: 1.1 мг.
Витамин В6: 0.59 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.65 мг. Витамин Н: 9.05 мкг.
Витамин РР: 4.83 мг. Витамин С: 84.8 мг.
Железо: 4.68 мг. Калий: 1.03 г.
Кальций: 84.4 мг. Магний: 76.9 мг.
Натрий: 265.65 мг. Фосфор: 267.1 мг.
Сера: 201.85 мг. Хлор: 182.83 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин Д: 0.11 мкг.
Витамин B12: 0.35 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru