вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Картофель 4 сезона по-деревенски- 50.00 гр, Свиные рёбрышки Самсон- 100.00 гр, какао с молоком- 100.00 гр

вообще вкуснятина!

ИТОГ:

ккал.: 435 жиры:30 г. белки: 14.25 г. углеводы: 29.75 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 26.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 5 мкг.
Витамин Е: 0.09 мг. Витамин Н: 3.2 мкг.
Витамин РР: 0.1 мг. Витамин С: 1.5 мг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Витамин B12: 0.4 мкг.
Железо: 0.07 мг. Калий: 146 мг.
Кальций: 120 мг. Магний: 14 мг.
Натрий: 50 мг. Фосфор: 90 мг.
Сера: 29 мг. Хлор: 110 мг.
Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru