вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон куриный- 350.00 гр

Прекрасный вечер.

ИТОГ:

ккал.: 177.45 жиры:12.6 г. белки: 15.05 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 315 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.35 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.35 мг.
Витамин В6: 0.32 мг. Витамин В9: 3.85 мкг.
Витамин Е: 0.25 мг. Витамин Н: 6.65 мкг.
Витамин РР: 2.8 мг. Витамин С: 1.05 мг.
Витамин Д: 0.11 мкг. Витамин B12: 0.35 мкг.
Железо: 2.1 мг. Калий: 122.15 мг.
Кальций: 17.15 мг. Магний: 20.65 мг.
Натрий: 64.4 мг. Фосфор: 152.6 мг.
Сера: 122.85 мг. Хлор: 56.7 мг.
Йод: 4.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru