вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
5000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
Фисташки- 10.00 гр, кекс(ГИ:50)- 300.00 гр
Приятного аппетита!
ИТОГ:
ккал.
:
884.2
жиры
:
45.8
г.
белки
:
20.6
г.
углеводы
:
103.9
г.
съедено еды:
310
гр. ,
воды в рационе:
83.4
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.3 мг.
Витамин B1
:
0.9 мг.
Витамин В2
:
1.5 мг.
Витамин В3
:
1.2 мг.
Витамин В6
:
0.27 мг.
Витамин В9
:
0.06 мг.
Витамин Е
:
3.9 мг.
Витамин Н
:
0.01 мг.
Витамин РР
:
2.1 мг.
Витамин С
:
0.18 мг.
Витамин Д
:
1.2 мкг.
Витамин B12
:
0.3 мкг.
Железо
:
3.3 мг.
Калий
:
429 мг.
Кальций
:
124.2 мг.
Магний
:
32.7 мг.
Натрий
:
120 мг.
Фосфор
:
248.1 мг.
Сера
:
148.2 мг.
Хлор
:
119.4 мг.
Йод
:
0.01 мг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
вход
ккал.: 884.2