вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: сок яблочный- 250.00 гр, Хлеб 8 Злаков- 42.00 гр, сосиски- 170.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 605.58 жиры:37.184 г. белки: 27.15 г. углеводы: 42.14 г.

съедено еды: 462 гр. , воды в рационе: 102 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.42 мг.
Витамин В2: 0.39 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 5 мкг.
Витамин Е: 1.5 мг. Витамин Н: 0.75 мкг.
Витамин РР: 3.3 мг. Витамин С: 40 мг.
Железо: 8.39 мг. Калий: 1.12 г.
Кальций: 57 мг. Магний: 56.5 мг.
Натрий: 1.43 г. Фосфор: 282.5 мг.
Сера: 12.5 мг. Хлор: 5 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru