вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
5000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
зразы картофельные- 100.00 гр
Зразы поела, не выдержала.
ИТОГ:
ккал.
:
189.7
жиры
:
12.4
г.
белки
:
4.5
г.
углеводы
:
16
г.
съедено еды:
100
гр. ,
воды в рационе:
89
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.09 мг.
Витамин B1
:
0.1 мг.
Витамин В2
:
0.2 мг.
Витамин В3
:
0.3 мг.
Витамин В6
:
0.3 мг.
Витамин В9
:
0.01 мг.
Витамин Е
:
1.1 мг.
Витамин Н
:
1.1 мкг.
Витамин РР
:
2.5 мг.
Витамин С
:
14.4 мг.
Витамин Д
:
0.06 мкг.
Витамин B12
:
0.01 мкг.
Железо
:
1.3 мг.
Калий
:
645.5 мг.
Кальций
:
33.7 мг.
Магний
:
28.7 мг.
Натрий
:
11.5 мг.
Фосфор
:
104.9 мг.
Сера
:
45.9 мг.
Хлор
:
59.7 мг.
Йод
:
5.3 мкг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
вход
ккал.: 189.7