вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 5.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр

Пошла пить чай с медом.

ИТОГ:

ккал.: 18.476 жиры:0.102 г. белки: 0.44 г. углеводы: 4.21 г.

съедено еды: 7 гр. , воды в рационе: 1.03 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.9 мкг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин В3: 5 мкг. Витамин В6: 5 мкг.
Витамин В9: 0.75 мкг. Витамин Н: 0 мкг.
Витамин РР: 0.17 мг. Витамин С: 0.3 мг.
Железо: 1.68 мг. Калий: 50.85 мг.
Кальций: 10.6 мг. Магний: 8.95 мг.
Натрий: 2.89 мг. Фосфор: 17.38 мг.
Сера: 0.05 мг. Хлор: 0.9 мг.
Йод: 0.1 мкг. Витамин А: 1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru