| ||||||
| ||||||
|
вход
РАЦИОН ДНЕВНИКА
йогурт 3.2 %- 250.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 20.00 гр, Цикорий- 20.00 гр, финики- 50.00 гр, курага- 50.00 гр, орех грецкий- 50.00 гр, мандарин- 200.00 гр, вафли с жирной начинкой(ГИ:65)- 50.00 гр, шоколад- 75.00 гр, Манная каша на молоке- 400.00 гр, Макароны по флотски- 200.00 гр
ИТОГ:
|
ккал.: 2350.665
« вернуться в дневник
|
|