вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

булка городская- 163.00 гр

Наелась булок вечером.

ИТОГ:

ккал.: 348.168 жиры:1.467 г. белки: 12.39 г. углеводы: 76.12 г.

съедено еды: 163 гр. , воды в рационе: 22.82 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.33 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин В3: 0.49 мг. Витамин В6: 0.16 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 1.63 мг.
Витамин Н: 2.77 мкг. Витамин РР: 2.45 мг.
Железо: 3.1 мг. Калий: 210.27 мг.
Кальций: 37.49 мг. Магний: 53.79 мг.
Натрий: 824.78 мг. Фосфор: 136.92 мг.
Сера: 96.17 мг. Хлор: 1.36 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru