вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Хлеб Английский зерновой- 40.00 гр, суп гороховый- 400.00 гр

Суп гороохвый с хлебом.

ИТОГ:

ккал.: 296 жиры:12.72 г. белки: 15.32 г. углеводы: 30.76 г.

съедено еды: 440 гр. , воды в рационе: 355.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 6.4 мкг.
Витамин Е: 1.6 мг. Витамин Н: 2.8 мкг.
Витамин РР: 1.6 мг. Витамин С: 6.8 мг.
Железо: 2.8 мг. Калий: 407.2 мг.
Кальций: 46.8 мг. Магний: 29.6 мг.
Натрий: 54 мг. Фосфор: 112.8 мг.
Сера: 99.6 мг. Хлор: 2.79 г.
Йод: 2.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru