вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

креветки вареные- 200.00 гр, шампанское- 700.00 гр

Не ошибается только тот, кто ничего не делает, а страх совершить ошибку с самого детства не дает нам начать.

ИТОГ:

ккал.: 736 жиры:2 г. белки: 54.4 г. углеводы: 55.2 г.

съедено еды: 900 гр. , воды в рационе: 724.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.47 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 6.8 мг. Витамин Н: 1.8 мкг.
Витамин РР: 5.2 мг. Витамин С: 28.8 мг.
Витамин B12: 1.4 мкг. Железо: 2.81 г.
Калий: 1.53 г. Кальций: 373.4 мг.
Магний: 177.2 мг. Натрий: 605.8 мг.
Фосфор: 530 мг. Сера: 357.2 мг.
Хлор: 56 мг. Йод: 0.18 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru