вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок томатный- 200.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 200.00 гр

вкусный

ИТОГ:

ккал.: 447.6 жиры:21.6 г. белки: 9.6 г. углеводы: 57.2 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 180 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.46 мг. Витамин B1: 0.52 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 1.6 мг.
Витамин В6: 1.2 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 1.2 мг. Витамин Н: 2.8 мкг.
Витамин РР: 5.8 мг. Витамин С: 88.6 мг.
Железо: 4.4 мг. Калий: 2.33 г.
Кальций: 60.8 мг. Магний: 110.8 мг.
Натрий: 95.4 мг. Фосфор: 241.8 мг.
Сера: 123.6 мг. Хлор: 294.6 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru