вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Milk Snack- 54.00 гр, куриный суп- 230.00 гр, кофе с молоком и сахаром порция- 100.00 гр, пшенная каша с тыквой- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 522.41 жиры:28.25 г. белки: 24.59 г. углеводы: 99.97 г.

съедено еды: 484 гр. , воды в рационе: 194.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.46 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.23 мг.
Витамин В6: 0.23 мг. Витамин В9: 8.51 мкг.
Витамин Е: 0.46 мг. Витамин Н: 3.68 мкг.
Витамин РР: 1.84 мг. Витамин С: 6.44 мг.
Витамин B12: 0.18 мкг. Железо: 1.61 мг.
Калий: 127.88 мг. Кальций: 26.68 мг.
Магний: 18.63 мг. Натрий: 42.55 мг.
Фосфор: 106.26 мг. Сера: 83.26 мг.
Хлор: 651.59 мг. Йод: 2.76 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru