вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Молоко Простоквашино 2.5%- 200.00 гр, пшено- 50.00 гр, тыква вареная- 50.00 гр

Приятного аппетита!!!

ИТОГ:

ккал.: 326.4 жиры:10.25 г. белки: 12.85 г. углеводы: 47.2 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 81.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.06 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В6: 0.35 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 1.6 мг.
Витамин РР: 1.2 мг. Железо: 1.7 мг.
Калий: 247 мг. Кальций: 39.95 мг.
Магний: 53.25 мг. Натрий: 8.5 мг.
Фосфор: 143.3 мг. Сера: 54.1 мг.
Хлор: 26.1 мг. Йод: 3.25 мкг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин Н: 0.3 мкг.
Витамин С: 1.3 мг. Витамин Д: 0.01 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru