вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

какао с молоком- 200.00 гр, сок томатный- 200.00 гр

Девочки, а какой запах !

ИТОГ:

ккал.: 251 жиры:6.4 г. белки: 8.2 г. углеводы: 43.6 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 53.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.5 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.48 мг. Витамин В3: 1.4 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.98 мг. Витамин Н: 8.8 мкг.
Витамин РР: 1.2 мг. Витамин С: 53 мг.
Витамин Д: 0.1 мкг. Витамин B12: 0.8 мкг.
Железо: 1.94 мг. Калий: 872 мг.
Кальций: 268 мг. Магний: 68 мг.
Натрий: 180 мг. Фосфор: 232 мг.
Сера: 82 мг. Хлор: 334 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru