вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

тыква- 50.00 гр, печень куриная жареная- 200.00 гр

Печень с тыквой на обед.

ИТОГ:

ккал.: 400.7 жиры:22.05 г. белки: 0.5 г. углеводы: 2.2 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 45.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.75 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 7 мкг.
Витамин РР: 0.25 мг. Витамин С: 4 мг.
Железо: 0.2 мг. Калий: 102 мг.
Кальций: 12.5 мг. Магний: 7 мг.
Натрий: 2 мг. Фосфор: 12.5 мг.
Сера: 9 мг. Хлор: 9.5 мг.
Йод: 0.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru