вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

конфеты шоколадные(ГИ:50)- 30.00 гр, гренки(ГИ:50)- 35.00 гр

Не добивайтесь желаемого всеми доступными средствами, лучше переведите дух и настройтесь на активную деятельность, но немного попозже.

ИТОГ:

ккал.: 244.66 жиры:16.75 г. белки: 4.6 г. углеводы: 30.97 г.

съедено еды: 65 гр. , воды в рационе: 0.18 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин РР: 0.72 мг. Железо: 1.42 мг.
Калий: 210.35 мг. Кальций: 10.48 мг.
Магний: 17.86 мг. Натрий: 196.52 мг.
Фосфор: 74.88 мг. Витамин В3: 0.11 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.39 мг. Витамин Н: 0.67 мкг.
Сера: 22.26 мг. Хлор: 315.63 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru