вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: куриный суп- 100.00 гр

обед: куриный суп - 100 гр. - завтрак обед ужин перекус гр.

ИТОГ:

ккал.: 59.7 жиры:3.3 г. белки: 4.5 г. углеводы: 3.1 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 84.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 3.7 мкг.
Витамин Е: 0.2 мг. Витамин Н: 1.6 мкг.
Витамин РР: 0.8 мг. Витамин С: 2.8 мг.
Витамин B12: 0.08 мкг. Железо: 0.7 мг.
Калий: 55.6 мг. Кальций: 11.6 мг.
Магний: 8.1 мг. Натрий: 18.5 мг.
Фосфор: 46.2 мг. Сера: 36.2 мг.
Хлор: 283.3 мг. Йод: 1.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru