вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

блины- 20.00 гр, коньяк- 50.00 гр

Коньяк в качестве лекарства от простуды

ИТОГ:

ккал.: 166.5 жиры:2.46 г. белки: 1.22 г. углеводы: 5.95 г.

съедено еды: 70 гр. , воды в рационе: 45.82 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.08 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 5 мкг.
Витамин Е: 0.36 мг. Витамин Н: 0.64 мкг.
Витамин РР: 0.14 мг. Витамин С: 0.08 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.04 мкг.
Железо: 0.12 мг. Калий: 26.8 мг.
Кальций: 18.37 мг. Магний: 2.77 мг.
Натрий: 8.81 мг. Фосфор: 17.9 мг.
Сера: 8.26 мг. Хлор: 122.38 мг.
Йод: 1.18 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru