вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель жаренный в раст. масле- 150.00 гр, утка с кожей жарен.- 150.00 гр, шампанское- 100.00 гр

Привет

ИТОГ:

ккал.: 902.95 жиры:60.9 г. белки: 5.75 г. углеводы: 42.2 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 219.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.75 мг.
Витамин В6: 0.75 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин Н: 0.3 мкг.
Витамин РР: 3.8 мг. Витамин С: 28.95 мг.
Железо: 401.95 мг. Калий: 1.36 г.
Кальций: 39.6 мг. Магний: 63.1 мг.
Натрий: 21.55 мг. Фосфор: 152.35 мг.
Сера: 74.7 мг. Хлор: 135.45 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru