вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

камбала- 300.00 гр

Камбала будет на обед.

ИТОГ:

ккал.: 264 жиры:6 г. белки: 52.5 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 210 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.3 мг. Витамин В2: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 18 мг.
Витамин РР: 6 мг. Витамин B12: 3.6 мг.
Железо: 3 мг. Калий: 900 мг.
Кальций: 150 мг. Магний: 135 мг.
Натрий: 225 мг. Фосфор: 555 мг.
Холестерин: 180 мг. Хлор: 495 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru