вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кабачки, перец фарширов.- 600.00 гр

вкусно

ИТОГ:

ккал.: 929.4 жиры:51.6 г. белки: 60 г. углеводы: 60 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 759 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.6 мг. Витамин B1: 0.42 мг.
Витамин В2: 0.6 мг. Витамин В3: 1.8 мг.
Витамин В6: 1.2 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 7.2 мг. Витамин Н: 9.6 мкг.
Витамин РР: 12 мг. Витамин С: 78.6 мг.
Витамин B12: 6 мкг. Железо: 11.4 мг.
Калий: 2.75 г. Кальций: 169.8 мг.
Магний: 167.4 мг. Натрий: 251.4 мг.
Фосфор: 706.8 мг. Сера: 595.8 мг.
Хлор: 162.6 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru