вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста цветная- 100.00 гр, мандарин- 100.00 гр

цветная капуста

ИТОГ:

ккал.: 61.5 жиры:0.5 г. белки: 3.3 г. углеводы: 11.7 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 178 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.27 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин Н: 1.5 мкг.
Витамин РР: 0.8 мг. Витамин С: 108 мг.
Железо: 1.5 мг. Калий: 365 мг.
Кальций: 61 мг. Магний: 28 мг.
Натрий: 22 мг. Фосфор: 68 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru