вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

киви(ГИ:50)- 125.00 гр, груша- 125.00 гр

Сегодня перед вами раскинется многообразие дорог, по которым можно пойти

ИТОГ:

ккал.: 113.625 жиры:1.125 г. белки: 1.75 г. углеводы: 25.75 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 211.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В6: 0.06 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин РР: 0.63 мг.
Витамин С: 95 мг. Железо: 3.88 мг.
Калий: 562.5 мг. Кальций: 71.25 мг.
Магний: 45 мг. Натрий: 22.5 мг.
Фосфор: 58.75 мг. Сера: 26.25 мг.
Хлор: 60 мг. Йод: 3.75 мкг.
Витамин В3: 0.06 мг. Витамин Е: 0.5 мг.
Витамин Н: 0.13 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru