вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста цветная- 100.00 гр

Пятница 

ИТОГ:

ккал.: 28.4 жиры:0.3 г. белки: 2.5 г. углеводы: 4.2 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 90 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.2 мг. Витамин Н: 1.5 мкг.
Витамин РР: 0.6 мг. Витамин С: 70 мг.
Железо: 1.4 мг. Калий: 210 мг.
Кальций: 26 мг. Магний: 17 мг.
Натрий: 10 мг. Фосфор: 51 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru