сок томатный- 500.00 гр, рыба жареная- 250.00 гр, курица жарен.- 100.00 гр, вода- 200.00 гр, кефир 1 % Ирмень- 250.00 гр, морковь- 200.00 гр
Понять, почему вы перестаёте верить в себя, — первый шаг к тому, чтобы вырваться из бесконечного круга самобичевания. Проанализируйте свои мысли, действия и отношения с окружающими, а также ситуации, в которых всё это проявляется.
ИТОГ:
ккал.: 909.8
жиры:41.25 г.
белки: 60.5 г.
углеводы: 59.81 г.
съедено еды:
1.5 кг. , воды в рационе: 381.23 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 909.8