вход    регистрация
КОНКУРС В ДНЕВНИКАХ! ЗА ДНЕВНИКИ
И БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 4000 РУБЛЕЙ!
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат греческий с брынзой- 100.00 гр, вино красное- 700.00 гр

спасибо

ИТОГ:

ккал.: 664.5 жиры:17.8 г. белки: 6 г. углеводы: 4.8 г.

съедено еды: 800 гр. , воды в рационе: 683.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.7 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 7.3 мкг.
Витамин Е: 1.8 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Витамин РР: 1 мг. Витамин С: 32.1 мг.
Железо: 4.2 г. Калий: 1.14 г.
Кальций: 206.9 мг. Магний: 151.4 мг.
Натрий: 486.5 мг. Фосфор: 265.7 мг.
Сера: 15.5 мг. Хлор: 309.3 мг.
Йод: 1.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»