вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: хлеб белый- 100.00 гр, салат из капусты с маслом- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 403.4 жиры:4.6 г. белки: 17.8 г. углеводы: 77.6 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 93.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.54 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 7.5 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 5.7 мг. Железо: 2.7 мг.
Калий: 604.1 мг. Кальций: 309.9 мг.
Магний: 66.3 мг. Натрий: 49.3 мг.
Фосфор: 281.3 мг. Сера: 142.9 мг.
Хлор: 1.9 г. Йод: 0.01 мг.
Витамин С: 45.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru