вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 50.00 гр, хурма- 200.00 гр, виноград- 200.00 гр, Макароны по-флотски- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1430.75 жиры:47.25 г. белки: 6.45 г. углеводы: 65.8 г.

съедено еды: 850 гр. , воды в рационе: 324 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.1 мг. Витамин В2: 0.15 мг.
Витамин В3: 0.15 мг. Витамин Е: 65.5 мг.
Витамин РР: 1.03 мг. Витамин Д: 0.1 мг.
Железо: 6.3 мг. Калий: 857.5 мг.
Кальций: 320 мг. Магний: 146.2 мг.
Натрий: 85.5 мг. Фосфор: 137.5 мг.
Витамин B1: 0.14 мг. Витамин С: 42 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 4 мкг.
Витамин Н: 3 мкг. Сера: 14 мг.
Хлор: 2 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru