Цикорий- 20.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 20.00 гр, хурма- 200.00 гр, орех кедровый- 10.00 гр, соус чесночный- 50.00 гр, курица- 100.00 гр, Масло горчичное- 50.00 гр, орех фисташки- 50.00 гр, картофель(ГИ:70)- 300.00 гр, финики- 50.00 гр, салат овощной- 200.00 гр, шоколад- 20.00 гр, пастила/ зефир(ГИ:65)- 50.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 10.00 гр, яблоко- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 2329.16
жиры:99.938 г.
белки: 40.42 г.
углеводы: 149.64 г.
съедено еды:
1.23 кг. , воды в рационе: 647.71 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2329.16