вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

йогурт 1.5 %- 230.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 119.6 жиры:3.45 г. белки: 9.43 г. углеводы: 13.57 г.

съедено еды: 230 гр. , воды в рационе: 198.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.46 мг. Витамин В3: 0.69 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин РР: 0.46 мг.
Витамин С: 1.38 мг. Витамин B12: 0.92 мкг.
Железо: 0.23 мг. Калий: 349.6 мг.
Кальций: 285.2 мг. Магний: 34.5 мг.
Натрий: 115 мг. Фосфор: 218.5 мг.
Холестерин: 11.5 мг. Сера: 62.1 мг.
Хлор: 230 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru