вход    регистрация
КОНКУРС В ДНЕВНИКАХ! ЗА ДНЕВНИКИ
И БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 3000 РУБ, 2000 РУБ!
темы поиск дневники тесты разделы

РАЦИОН ДНЕВНИКА

конфеты шоколадные(ГИ:50)- 10.00 гр, виноград- 300.00 гр, Омлет- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 805.11 жиры:8.75 г. белки: 32.2 г. углеводы: 54.39 г.

съедено еды: 610 гр. , воды в рационе: 241.56 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.15 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин РР: 0.93 мг. Железо: 2.04 мг.
Калий: 728.9 мг. Кальций: 90.6 мг.
Магний: 52.8 мг. Натрий: 79.9 мг.
Фосфор: 80.4 мг. Витамин А: 0.3 мг.
Витамин В3: 0.18 мг. Витамин В6: 0.27 мг.
Витамин В9: 6 мкг. Витамин Н: 4.5 мкг.
Витамин С: 18 мг. Сера: 21 мг.
Хлор: 3 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»