вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: груша- 127.00 гр, зелень- 20.00 гр, Суп с фрикадельками и чечевицей- 250.00 гр

Обед: Суп чечевичный с фрикадельками.груша,зелень

ИТОГ:

ккал.: 429.443 жиры:2.961 г. белки: 21.25 г. углеводы: 27.1 г.

съедено еды: 397 гр. , воды в рационе: 124.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.35 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.07 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.87 мг. Витамин Н: 0.21 мкг.
Витамин РР: 0.27 мг. Витамин С: 36.35 мг.
Железо: 3.3 мг. Калий: 356.85 мг.
Кальций: 73.13 мг. Магний: 32.24 мг.
Натрий: 24.58 мг. Фосфор: 39.32 мг.
Сера: 7.62 мг. Хлор: 1.27 мг.
Йод: 3.07 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru