вход    регистрация
КОНКУРС В ДНЕВНИКАХ! ЗА ДНЕВНИКИ
И БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 4000 РУБЛЕЙ!
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: печенье(ГИ:55)- 50.00 гр, козинаки- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 418.25 жиры:15.8 г. белки: 4.95 г. углеводы: 68.35 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 6.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин РР: 0.45 мг. Железо: 0.95 мг.
Калий: 81.6 мг. Кальций: 17.2 мг.
Магний: 19.75 мг. Натрий: 35.75 мг.
Фосфор: 67.95 мг. Витамин А: 0.03 мг.
Витамин В6: 0.03 мг. Витамин В9: 2.15 мкг.
Витамин Е: 2.75 мг. Витамин Н: 1.85 мкг.
Сера: 9.15 мг. Хлор: 7.6 мг.
Йод: 0.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»