вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 РУБ, 3000 РУБ!
темы
поиск
дневники
тесты
разделы
главная
темы
поиск
дневники
разделы
РАЦИОН ДНЕВНИКА
кофе с молоком(ГИ:60)- 200.00 гр
Очень вкусно!
ИТОГ:
ккал.
:
128.2
жиры
:
3
г.
белки
:
2.8
г.
углеводы
:
24.2
г.
съедено еды:
200
гр. ,
воды в рационе:
176.6
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.01 мг.
Витамин B1
:
0.02 мг.
Витамин В2
:
0.1 мг.
Витамин В3
:
0.2 мг.
Витамин В6
:
0.02 мг.
Витамин В9
:
3 мкг.
Витамин Е
:
0.06 мг.
Витамин Н
:
2 мкг.
Витамин РР
:
1.2 мг.
Витамин С
:
0.6 мг.
Витамин Д
:
0.02 мкг.
Витамин B12
:
0.2 мкг.
Железо
:
0.4 мг.
Калий
:
195.8 мг.
Кальций
:
80 мг.
Магний
:
21.4 мг.
Натрий
:
30.4 мг.
Фосфор
:
67.2 мг.
Сера
:
17 мг.
Хлор
:
64.6 мг.
Йод
:
5.2 мкг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»