вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: салат из капусты с маслом- 100.00 гр, хлеб белый- 10.00 гр, Чай травяной- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 102.45 жиры:4.7 г. белки: 4.4 г. углеводы: 14.6 г.

съедено еды: 210 гр. , воды в рационе: 80.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.1 мг. Витамин Н: 1.1 мкг.
Витамин РР: 1.2 мг. Витамин С: 45.5 мг.
Железо: 0.9 мг. Калий: 334.1 мг.
Кальций: 84.9 мг. Магний: 21.3 мг.
Натрий: 26.8 мг. Фосфор: 56.3 мг.
Сера: 52.9 мг. Хлор: 1.87 г.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru