вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

макароны отварные- 70.00 гр, котлеты рыбные- 100.00 гр

Котлета рыбная макароны три яйца майонез кетчуп хлеб хлеб три кусочка и икра мойвы кофе два с сахаром три батончика и вафля

ИТОГ:

ккал.: 206.14 жиры:9.28 г. белки: 12.45 г. углеводы: 19.76 г.

съедено еды: 170 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 7 мкг.
Витамин В3: 0.06 мг. Витамин В6: 0.03 мг.
Витамин В9: 3.71 мкг. Витамин Е: 0.42 мг.
Витамин Н: 0.35 мкг. Витамин РР: 0.21 мг.
Железо: 0.35 мг. Калий: 24.08 мг.
Кальций: 4.2 мг. Магний: 3.5 мг.
Натрий: 0.56 мг. Фосфор: 19.18 мг.
Сера: 14.98 мг. Хлор: 16.24 мг.
Йод: 0.35 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru