вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картофельный- 350.00 гр

Конец месяца - отличное время для любви, отдыха и творческого самораскрытия.

ИТОГ:

ккал.: 177.1 жиры:3.85 г. белки: 4.55 г. углеводы: 32.9 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 334.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.7 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.7 мг.
Витамин В6: 0.7 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.32 мг. Витамин Н: 0.32 мкг.
Витамин РР: 2.45 мг. Витамин С: 21 мг.
Железо: 2.1 мг. Калий: 1.21 г.
Кальций: 38.85 мг. Магний: 51.8 мг.
Натрий: 18.2 мг. Фосфор: 127.05 мг.
Сера: 65.8 мг. Хлор: 116.55 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru