вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 РУБ, 3000 РУБ!     
темы поиск дневники тесты разделы

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: мороженое крем-брюле(ГИ:60)- 100.00 гр

пить больше воды

ИТОГ:

ккал.: 126.2 жиры:3.5 г. белки: 3.7 г. углеводы: 21.3 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 70.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин РР: 0.1 мг.
Витамин С: 0.4 мг. Железо: 0.1 мг.
Калий: 148 мг. Кальций: 136 мг.
Магний: 17 мг. Натрий: 51 мг.
Фосфор: 101 мг. Холестерин: 10 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»