вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

голубика- 50.00 гр, азу тушеное мясо- 230.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 508.39 жиры:32.91 г. белки: 27.87 г. углеводы: 26.76 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 72.16 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.61 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин РР: 7.51 мг.
Витамин С: 29.78 мг. Железо: 6.15 мг.
Калий: 1.3 г. Кальций: 59.75 мг.
Магний: 76.41 мг. Натрий: 119.61 мг.
Фосфор: 360.5 мг. Витамин В3: 0.92 мг.
Витамин В6: 0.69 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.92 мг. Витамин Н: 4.14 мкг.
Витамин B12: 2.99 мкг. Сера: 376.28 мг.
Хлор: 971.29 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru